منتديات دانة البحر

منتديات دانة البحر

منتديات دانة البحر حيث المتعه والترفيه


    رجيم ينزل الوزن واحد كيلو باليوم

    شاطر
    avatar
    UM βαηα
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 154
    نقاط : 235
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 28
    المدينه : مملكة البحرين

    رجيم ينزل الوزن واحد كيلو باليوم

    مُساهمة  UM βαηα في الإثنين أغسطس 02, 2010 9:53 am



    .



    رجيم التمر واللبن


    21 حبة تمر + 3 كآسآت لبن قليل الدسم


    على 3 وجبآت

    يعني الوجبه تتكون من 7

    حبآت تمر وكاس لبن =)



    ينقص باليوم 1 كيلو =)
    اذا فادكم ادعولي "^^




    _________________
    جاتني بدنيتي احلى بشر....بنــه.. .} عروسة مثل القمر...سبحان ربي اللي أمر...و اعطاني هدية العمر}~
    avatar
    منوه الروح
    عضو نشيط جدآ vip
    عضو نشيط جدآ vip

    عدد المساهمات : 495
    نقاط : 754
    تاريخ التسجيل : 31/07/2010
    المدينه : دوحة الخير

    رد: رجيم ينزل الوزن واحد كيلو باليوم

    مُساهمة  منوه الروح في الثلاثاء أغسطس 03, 2010 12:01 am

    والله الموضوع فادني وااايد بس ماحب التمر هههه ,, ومشكوره ع الموصوع Razz
    avatar
    عطر الورود
    عضو نشيط جدآ vip
    عضو نشيط جدآ vip

    عدد المساهمات : 153
    نقاط : 178
    تاريخ التسجيل : 03/02/2010
    المدينه : بين بنات السكووول

    رد: رجيم ينزل الوزن واحد كيلو باليوم

    مُساهمة  عطر الورود في الجمعة أغسطس 06, 2010 9:43 pm

    هاي الرجيم قلتيلي ياه من قبل



    وقلته حق ماما Laughing Laughing

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18, 2017 5:28 am